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2人育児の過ごし方〜上の子可愛くない症候群のママさんへ

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子育てって1人でも大変なのに、更に2人目が生まれて、2人の子育てに追われ、産後でルモンバランスも崩れているから、そうじゃなくてもイライラするのに、下の子のオムツ替えに、授乳で寝不足。

そして1番厄介なのが、追い討ちをかける様に上の子の赤ちゃん返り!

 

もう勘弁してー!手に追えない!どうして言うこと聞いてくれないの?

上の子が可愛くない!

 

そんな風に思ってしまう【上の子可愛くない症候群】のママさんへ

今回は、元幼稚園教諭、保育士、2人の子育てママであり、何千と言うママのサポートをしてきた私の経験も踏まえて2人育児の過ごし方をお伝え致しますね。

 

子供は、承認欲求が強い。ママの1番でいたい!

人は、誰しも【自分の存在を認めて欲しい

と言う承認欲求がある生き物ですが、

「ママ見て!見て!」「ママ聞いてー!」と、特に子供は、

大好きなママに自分を1番に見て欲しい!

見てくれなきゃ嫌だ!と言う気持ちを強く持っています。

今までは、自分1人のママだったのに、下に子が生まれて、

自分だけのママではなくなってしまった事に

頭では理解しようと頑張っていても、心がついていきません。

小さな心でとても葛藤しています。

なので、無意識に悪いことをしてママの気を引く様なことをしたり、

いじけてみたり、甘えてみたり、とにかくママの気を引くのに

必死なんです。

ママは、悪いことばっかりして可愛くない!いい加減にしてよ!

となってしまいますが、こんなにもママの事が大好きで、気を向かせるために

頑張っていると持ったら笑ってしまいますよね。

こんなにも愛してくれる人(子供)がいるなんて幸せだと思いませんか?

上の子が可愛くなるためにママがやるべき事

 

確かに、こんなにもママを大好きでいてくれるのは、嬉しいけれど

どうしてもそんな風には思えないと言うママさんは

まずは自分の心が満たされることを見つけてやってみましょう。

どんなに小さな事でもいいです。

例えば、大好きな甘いお菓子を買ってきて食べるとか、

たまには外食で美味しいものを食べたり、出前を取って家事を1つ

減らしたり、イケメン俳優のドラマを観てキュンキュンしたり、

好きな音楽を聞く、子供と一緒にお昼寝をする。

どんなに小さな事でもいいので、子育てしながらでもできる

自分がこれをやったら満たされる!と言うものを見つけて実践しましょう。

ママがご機嫌でいる事が、何よりも1番大切な事です。

どうしても自分の事は後回し、我慢してしまうのがママですが、

ママって自分の事をないがしろにして、我慢ばっかりしているから

心に余裕がなくなって余計にイライラしてしまうんです。

だからね、もっと自分の心を満たす事をまずは探してやってみましょう。

心が満たされると優しくなれる理由

子育てしているとなかなか自分時間が取れないのが現状ですが

1人で美容室に行けたり、ちょっとの間でも、タイミングよく

こどもがお昼寝してくれて、1人時間が持てると

心に余裕が出来て、自然と優しく子供と接する事が出来たりしませんか?

この事は、上の子にも言える事です。

では、上の子が満たされ、ご機嫌になる事はどんな事でしょうか?
  • ママとのスキンシップを密に取る。
  • ママと一緒に共有出来る事をする。
  • ママと2人の時間を取る。

出来る事からやってみましょう。

 

『大好き』とぎゅっと抱きしめる、手を繋ぐ、お膝の上で絵本を読む。

ベビーマッサージは、何歳になってもママの愛情が深いところまで届く

肌と肌との最高のスキンシップなのでオススメです。

 

親子で一緒に出来る事は、例えばママのお手伝いをしてもらったり、

ちょっとしたお洗濯やお料理、お掃除なんかも

ママと一緒に出来るのは、自分だけ!と嬉しい気持ちになりますよ!(下の子、赤ちゃんには出来ませんからね)

塗り絵をしたり、一緒に絵を描いたり、折り紙をしたりも

オススメです!色を塗ったり、描いたりする事は、自分の感情を表に出すツールとなります。

カタルシス効果と言って、心が癒される効果があるため、

親子で色から癒しを感じる事が出来ますよ。

 

上の子と2人っきりの時間を作る機会がどうしても

少なくなってしまうため、パパがお休みの時に

下の子をお願いして、上の子とお出掛けしたり、

下の子がお昼寝している時間を利用して

その時間に沢山触れ合ったり、

ママは、あなたの事が1番大好きだよ!

と言う事を伝えましょう。

まとめ

2人育児1年生と言うのは

どのママも通る道で、どのママも【上の子の赤ちゃん返り、対応】に

悩むものです。

なので、上の子が可愛くないと思ってしまっても、自分の事を責めるのは

やめましょう。

自分の事を責めてしまうと、また更に負のループに陥り、イライラしてしまうからです。

イライラして怒ってしまい、また罪悪感を感じ、自分を責める。

この繰り返しになってしまうので、

まずは、自分が満たされる事を探す、実践する。

  • ママとのスキンシップを密に取る。
  • ママと一緒に共有出来る事をする。
  • ママと2人の時間を取る。

と言う事をやって、上の子可愛くない症候群から抜け出して下さいね!

大丈夫!辛いのは今だけです。

ママが、上の子を可愛い♡お兄ちゃん、お姉ちゃんになってくれてありがとう♡

そう思えるようになったら2人育児はうまく回っていきます。

そして、妹、弟を可愛がる姿を見ると

微笑ましくてほっこりした気持ちになりますので

そんな日を楽しみに、上の子と関わっていきましょう。

上の子と向き合ったら、向き合っただけとっても素敵な

お兄ちゃん、お姉ちゃんになってくれますよ。

いつも頑張っているママを応援しています。

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