にじiroのはな
サロン＆スクール
しーちゃん先生です
子育てママサポートコンサルタントとして
カラーの子育てやタッチケア
ママ起業サポートもしております
今日は
インフルエンザで春休みが一週間伸びちゃいました！泣
というママさんから
すごくショック！
どうやってモチベーションを維持したら良いですか？
というメッセージを頂いたので
そんな時の心構えを
今日はシェアしていきたいなと思います！
ショックですよね😭
せっかく新学期スタートするから
ママも色々やりたいこともできるかなって
楽しみにしていたと思います。
それが思うようなスケジュールにならなくなるとやっぱり落ち込んだり
なんで？！って思ったりすると思います。
これは子育てママあるあるかな
って思います。
子供の体調不良とかって
もうどうにかなることではないので
ただただその事実を受け止めることを
いつも私はしています。
インフルエンザね。はい。
みたいな感じです(笑)
ニュートラルに(笑)
そして、ママにやって欲しいことが
【自分の気持ちにしっかり寄り添う】
っていうことをやって欲しいんですね！
子供がインフルエンザなのに
こんなこと思って私ひどい！
とかそういうことではなくて
そっかそっか
本当は子供たちが幼稚園行ってる間に
あんなこともこんなこともやりたかったのに
出来なくなってショックだよね😭
よしよし私！
とまず自分自身の心にしっかり寄り添うことをしてあげてください😌💗
落ち込むだけ落ち込んでもよくって
落ち込みきっていっぱいよしよししてあげてから
また頑張る！って
気持ちを立て直せばいいので
無理に最初っから
でも頑張らなきゃ！
って思わなくって大丈夫です✨
自分の気持ちにまずは寄り添ってあげたら
自然と頑張る気持ちに切り替わるはずなので
落ち込む→自分の気持ちに寄り添う
をまずは徹底してみて下さいね😊💗
お大事に✨
早く元気になりますように！
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